רוצים לדעת מה הקשר בין סטרס לתזונה שלכם? אילו מזונות נכונים יכולים לתרום לתחושת רוגע?
במהלך הסדנה:
- נכיר את המנגנון שנועד להגן עלינו ברגעי מצוקה.
- נלמד איך הסטרס משפיע על האכילה שלנו.
- ניתן טיפים להתמודדות עם אכילה רגשית.
- נכיר את המזונות התורמים לתחושת רוגע ומפחיתים לחץ.
- נגלה את הסודות לתזונה מרגיעה ובריאה שתעזור לנו לשמור על איזון ושלווה, להפחית אכילה רגשית ולהקל על הלחץ היומיומי.
הסדנה בשילוב מתכון וטעימה.
יום שלישי 29.10.24 בשעה 20:00 במרכז קהילתי פסיפס, רח' הרש"ש 30 פינת הלוי יחיא יצחק, ראש העין.
העברת הפרטים בטופס זה נעשית מרצונך, אולם ללא מסירתם לא נוכל לטפל בפנייתך או לספק לך את השירות המבוקש. הפרטים שתמסור יישמרו במאגרי המידע של עיריית ראש העין בהתאם לנושא הפנייה, וישמשו לצורך טיפול בפנייה, ניהול הקשר מולך ומתן שירותים מוניציפליים על פי דין. המידע עשוי להימסר לגורמים מוסמכים בעירייה, לספקי שירות מטעמה, לגורמים חיצוניים הרלוונטים לטיפול בפנייתך (כגון נותני שירותים מוניציפליים חיצוניים הפועלים מטעם העירייה) וכן לגורמים נוספים ככל שנדרש על פי דין. בהתאם לסעיפים 13–14 לחוק הגנת הפרטיות, התשמ"א–1981, עומדת לך הזכות לעיין במידע הנוגע אליך ולבקש את תיקונו. למידע נוסף ניתן לעיין במדיניות הפרטיות העירייה או לפנות לממונה על הגנת הפרטיות במייל: privacy@rosh.org.il